(Consulte a la agencia de recolección de alimentos de su localidad para determinar los artículos que más se necesitan en su comunidad, incluidas frutas y verduras frescas).

Alimentos no perecederos
 

Proteínas enlatadas

• Atún

• Salmón

• Pollo

• Mantequilla de maní

• Maní (o cacahuate)

Frutas enlatadas en su jugo o con sirope de bajas calorías

• Piña o ananá

• Melocoton o duraznos

• Peras

Jugos de frutas 100% naturales (de cualquier tamaño, incluidos los de caja)

Granos

• Pasta (pasta integral, arroz, arroz integral, macarrones con queso)

• Frijoles en bolsa (negros, pintos, etc.)

• Harina de maíz o Maseca (para tortillas)

Condimentos

• Salsas de tomate

• Salsa de soja, bajas calorías

• Ketchup

• Mostaza

• Aderezos para ensaladas, bajas calorías
  

• Abobo Goya
  

• Sal

• Azúcar (común y moreno)
  

Verduras enlatadas con bajo contenido de sodio o sin sal

• Vegetales mixtos

• Habas verdes

• Maíz

• Frijoles (negros, pintos, etc.)

Sopas

• Estofado de carne

• Chile

• Pollo con fideos

• Arroz con pavo

Cereal Integral

• Cheerios (cereal de avena)

• Corn Flakes (compos u hojuelas de maíz)

• Grape-Nuts (cereal de trigo y cebada)

• Raisin Bran (cereal de salvado y uvas pasas)